Category : લાઈફ સ્ટાઈલ
ઊંઘ ના આવવાથી છો પરેશાન તો કરો બસ આ ૩ કામ, રાત્રે 9 વાગતા જ આંખો થવા માંડશે બંધ
Remedies For Better Sleep : સારી ઊંઘ આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ, આજની ઝડપી લાઈફસ્ટાઈલ, વધતા તણાવ અને ખોટી આદતો...
રાત્રે કેમ વધે છે શુગર લેવલ ? જાણો સૂતી વખતે કયા લક્ષણો દેખાય છે અને પોતાને કેવી રીતે કરશો તેનો બચાવ
શું તમને ડાયાબિટીસ છે? જો હા, તો તમે ઘણી વાર અનુભવ્યું હશે કે રાત્રે તમારા શુગરનું લેવલર વધી શકે છે. પરંતુ, વિચારવા જેવી વાત એ...
ચાલવું કે દોડવું, હેલ્થ માટે શું છે યોગ્ય ? જાણો, કઈ કસરત શરીરને વધુ ફાયદા આપે છે?
સ્વસ્થ જીવનશૈલી તરફ આગળ વધવા માટે ચાલવું અને દોડવું બંને ઉત્તમ કસરતો માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણીવાર લોકો મૂંઝવણમાં હોય છે કે આમાંથી કયો વિકલ્પ...
શરીરમાં ક્યાં જમા થાય છે યુરિક એસિડ, જાણો કયા સ્તરે પર પહોચતા નિયંત્રિત કરવું બની જાય છે મુશ્કેલ
શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાથી હાડકાં નબળા પડે છે અને આ સમસ્યા સાંધાના રોગને જન્મ આપે છે. જે લોકો માંસ, માછલી અને ઈંડા વગેરેનું સેવન કરે...
ફુગ્ગાની જેમ ફુલેલા પેટને ચપટુ કરી દેશે આ કાળા બીજ, બસ આ રીતે કરો સેવન
Black Seed for Belly Fat: ક્યારે ક્યારેક લાગે છે જેવી કે પેટે ફુગ્ગાનુ સ્થાન લઈ લીધુ છે. ખાધુ થોડુ અને પેટ ફુલ્યુ એવુ કે જાણે...
વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ 1૦ મિનિટ એકસરસાઈઝ કરવી કે 10,000 પગલાં ચાલવું, કયું વધુ અસરકારક છે?
હેલ્થ એક્સપર્ટસના મતે, સ્થૂળતા ઘણા ગંભીર અને જીવલેણ રોગોને આમંત્રણ આપે છે. આ જ કારણ છે કે તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવાનો...
લીવરમાં જમા થયેલી ગંદકી થશે દૂર, ખાલી પેટ પીવો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ પીણાં
શું તમે જાણો છો કે જો તમારા લીવરમાં ઝેરી તત્વો જમા થાય છે, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે? જો લીવરમાં જમા...
અનેક પ્રકારની હોય છે પેટની ચરબી, જાણો તમારા પેટ પર કયા પ્રકારની ચરબી થઈ રહી છે જમા અને તે કેવી રીતે ઘટાડવી
Types Of Belly Fat: પેટ પર ચરબી સૌથી ઝડપથી જમા થાય છે. આજકાલ દરેક વ્યક્તિ પેટના બહાર નીકળવાથી પરેશાન છે. પેટની ચરબી એ સૌથી હઠીલી...
કેટલીવારમાં ખરાબ થઈ જાય છે ચા ? પડેલી ચા પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને શું કસાન થઈ શકે ?
ઘણા લોકોને શિયાળો હોય કે ઉનાળો, તેમને દિવસમાં એક કે બે વાર ચા પીવાની તડપ હોય છે. કેટલાક લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત ચા થી કરે...
ટીબી નાબૂદી લક્ષ્યાંકમાં ગુજરાત આગળ
95% સિદ્ધિ, મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલના નેતૃત્વમાં સફળતા મળી ગુજરાતે ટીબી મુક્ત ભારતના ધ્યેય તરફ નોંધપાત્ર પ્રગતિ નોંધાવી છે. પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ 2025 સુધીમાં ભારતને ટીબી...